1) Krzyżaczek. Takie ustrojstwo do ćwiczenia stopy góra - dół.
3) Kozetka, nogi na powiedzeniach i machanie: na boki, pani zmienia sznureczki i góra dół.
2) Rowerek. Co ciekawe to na nogi, ale jest też kręcenie rękami. Oczywiście nie na raz.
Na boki
Tenis jest w wersji poziomej i pionowej. W pionowej jest góra dół, w poziomej na boki. Chodzi by deseczka odbijać piłeczkę.
Są trzy wersje: pirat, dziewczynka i piesek. Pirat zbiera skarby, dziewczynka kwiatki a piesek kostki. Tutaj postać obraca się po kole więc góra - dół i na boki.
Samolot
Miłego dnia.
Zarówno ćwiczenia jak i masaże mogą bardzo pomóc. Powodzenia w dochodzeniu do zdrowia.
OdpowiedzUsuńNa salach rehabilitacyjnych spędziłam wiele lat swojego życia. Od dziecka, aż po dorosłość. Teraz ćwiczę w domu.
OdpowiedzUsuńTo dobrze, że tych ćwiczeń jest tak dużo.
OdpowiedzUsuńRóżnorodne ćwiczenia jak widzę. Wytrwałości! Również w ćwiczeniu w domu.
OdpowiedzUsuńZbawienny wpływ ćwiczeń na kondycję fizyczną, warto z oddaniem do nich podejść. Izabela Bookendorfina
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa ta platforma, nie próbowałam!
OdpowiedzUsuńSala tortur normalnie...
OdpowiedzUsuńĆwiczenia ważna rzecz, ładnie je wykonuj!!
OdpowiedzUsuńTrochę strasznie wygląda ta sala rehabilitacyjna.
OdpowiedzUsuńO grami mnie zaskoczyłaś ale ok dłoń pracuje tylko stanowisko nie jest odpowiednie by przy nim siedzieć - na stojąco by za długo się nie bawić haha 😀 najważniejsze byś ćwiczyła poprawnie i wytrwale - powodzenia Pozdrawiam 😀
OdpowiedzUsuń